SUA NUTRICIONISTA EM SÃO PAULO
Você treina, se dedica, mas o corpo simplesmente não muda? A alimentação errada pode estar sabotando os seus resultados — mesmo que você vá pra academia, faça tudo certinho e tenha foco.
Com o meu acompanhamento, você vai ter um plano alimentar 100% alinhado com a sua rotina e seus treinos, pra finalmente conquistar o corpo que você quer: mais leve, mais forte e com resultados reais.
Avaliação inicial completa
A gente começa entendendo sua rotina, objetivos e histórico alimentar. Faço uma anamnese detalhada e, quando possível, analisamos sua bioimpedância para avaliar a composição corporal.
Plano alimentar 100% personalizado
Nada de seguir dieta pronta ou restritiva. O plano é construído com base no que você já faz hoje, ajustando ponto a ponto para melhorar seus resultados sem precisar cortar tudo.
Acompanhamento com ajustes estratégicos
Você será acompanhada de perto. Ajustamos o plano conforme sua evolução, sintomas e rotina. Entre as consultas, você também pode contar comigo para dúvidas e orientações.
Resultados reais e sustentáveis
Com o acompanhamento certo, seu corpo começa a responder de forma clara: mais definição, menos inchaço, mais disposição e autoestima lá em cima.
Sou nutricionista especializada em emagrecimento feminino e hipertrofia
Atendo mulheres que já se cuidam, treinam, mas que não veem o resultado que gostariam mesmo se esforçando, sentem que o corpo continua travado.
Já ajudei muitas mulheres que estavam vivendo exatamente isso: treinando firme, mas sem definição, sem evolução e cheias de dúvidas sobre o que comer pra ver resultado. E a verdade é que 80% do resultado corporal vem da alimentação — e é aí que eu entro.
Com um acompanhamento de perto, plano ajustado pra sua rotina e estratégias que funcionam de verdade, você vai ver seu corpo começar a responder. Mais definição, menos inchaço, mais disposição, mais autoestima.
Se você já tá fazendo a sua parte no treino, agora é hora de fazer a parte que realmente transforma: ajustar sua alimentação com estratégia.
Minha missão é te ajudar a transformar seu corpo e sua relação com a comida de forma leve, prazerosa e real — respeitando seus objetivos, sua rotina e o seu momento.
O plano alimentar é totalmente personalizado, pensado para os seus resultados, sem dietas prontas ou restrições desnecessárias. Traz variedade, praticidade e prazer, com opções que evitam a monotonia e te ensinam a fazer boas escolhas no dia a dia.
Durante todo o acompanhamento, vamos ajustar juntos o que for preciso para manter sua evolução constante, com foco em resultados duradouros e longe do efeito sanfona. É um processo leve, com liberdade e constância — e você não precisa passar por isso sozinha.
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